Événement anxiogène

 

Examens scolaires, permis de conduire, sportifs de haut niveau, de nombreux challenges qui engendrent l’anxiété !

À travers différentes techniques, la sophrologie permet de travailler sur :

  • L’équilibre général
  • La Concentration
  • La confiance en soi
  • Le Stress

Il est nécessaire de se préparer quelques semaines voire quelques mois avant la date prévue.